Les bébés doivent-ils utiliser un oreiller ?
L’une des questions les plus fréquemment posées par les nouvelles mères et les nouveaux pères est de savoir si les bébés doivent utiliser un oreiller, ou plutôt, à partir de quel âge les bébés peuvent utiliser un oreiller. Pour des raisons de sécurité, les spécialistes déconseillent l’utilisation d’oreillers pour les nouveau-nés et les nourrissons, ainsi que l’utilisation de draps, de couettes ou de toute autre chose qui pourrait présenter un risque minime de suffocation et d’étouffement pendant le sommeil.
L’American Academy of Pediatrics (AAP) et d’autres organisations de santé infantile recommandent que les nouveau-nés dorment sur le dos, sur un matelas ferme et dans un lit bébé vide, sans oreiller, couverture, animal en peluche ou quoi que ce soit d’autre qui pourrait gêner leur respiration. Cela contribue à réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN) et favorise un environnement de sommeil sûr. L’utilisation d’un oreiller peut augmenter le risque d’étouffement si le visage du bébé s’enfonce dans l’oreiller ou s’y emmêle.
La première année
Outre le risque d’étouffement dû aux mouvements continus du bébé, il est déconseillé d’utiliser un oreiller pendant la première année de vie, car les bébés dorment plus confortablement sur une surface plane.
Au cours des premiers mois et des premières années de vie, les bébés sont encore en train de développer leur structure osseuse et musculaire, y compris la colonne vertébrale. L’utilisation d’un oreiller peut interférer avec l’alignement naturel de la colonne vertébrale et compromettre son bon développement.
Les bébés ont une courbe naturelle à l’arrière de la tête, connue sous le nom de position couchée. Cela s’explique par le fait qu’ils passent beaucoup de temps allongés sur le dos au cours des premiers mois, ce qui est la position de sommeil recommandée. L’utilisation d’un oreiller peut pousser la tête du bébé vers l’avant ou dans une position inconfortable, ce qui modifie l’alignement naturel de la colonne vertébrale et affecte la posture.
À partir de deux ans
La recommandation générale est que les bébés ne devraient pas utiliser d’oreiller avant d’être capables de bouger et de changer de position tout seuls pendant leur sommeil, ce qui est généralement le cas vers l’âge de 24 mois. À cet âge, la morphologie de l’enfant s’est développée de telle sorte qu’il est déjà à l’aise avec un oreiller et qu’il a suffisamment de force et de contrôle pour ajuster sa tête et son corps pendant le sommeil, ce qui réduit le risque d’étouffement.
Toutefois, il est important de noter que les besoins et les capacités de chaque enfant sont différents. Il est donc essentiel de respecter les consignes de sécurité et de consulter votre pédiatre avant d’introduire un oreiller. Certains enfants peuvent avoir besoin d’un oreiller avant l’âge de 2 ans pour des raisons spécifiques, telles que des problèmes respiratoires ou médicaux, mais cela doit être évalué par un professionnel de la santé.
Lorsque le moment est venu d’introduire un oreiller pour votre enfant, il est important de choisir un oreiller adapté à son âge et à sa taille. Optez pour un oreiller doux et bas, conçu spécifiquement pour les tout-petits, qui offre un soutien adéquat à leur tête et à leur cou. Évitez les oreillers volumineux, trop hauts ou dont le rembourrage peut présenter un risque pour la sécurité de votre enfant.
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S’il est normal que les adultes et les enfants plus âgés utilisent des oreillers pour dormir, il est important de se rappeler que les bébés ont des besoins différents et spécifiques en termes de sécurité pendant le sommeil. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant la sécurité du sommeil de votre bébé, il est conseillé d’en parler à votre pédiatre, qui sera en mesure de vous donner des conseils et des recommandations spécifiques à votre bébé.
